一、思想要先进。一个合格的共青团员应该热爱祖国、热爱人民，关心集体，助人为乐，以集体利益为重，珍惜班级荣誉，积极地为班级争光。全心全意地为同学们服务，为班级服务，为学校服务。这是成为一个合格共青团员的前提。
二、学习要刻苦。学习是我们当前的首要任务。一个合格的共青团员，应该热爱学习，刻苦钻研，有强烈的上进心。听课专心，作业认真，要拥有一种勤学好问的精神，遇到困难不放弃，不断提高自己的学习成绩。
三、行为要规范。一个合格的共青团员应具备良好的素质修养。遵守社会公德和公共秩序，遵守校纪校规。尊重师长，团结同学，作风正派，诚实守信。应该有一颗为集体无私奉献的心，乐于助人，不斤斤计较，还要明辨是非，遇到不好的现象应该劝阻，而不应该视而不见。
1、认清自我、准确定位。郑助理首先就“我”的身份作了界定，然后针对“学生”“共青团员”“优秀共青团员”三者身份不同、层次不同、要求不同的作了具体的阐述。
2、谦虚谨慎、注重礼仪。郑助理主要向学员们介绍了平日学习、工作中应该注意的各种礼仪礼节。如最普通的见面语、进办公室的礼仪等。
3、立场坚定、引领他人。郑助理通过“政治坚定、作风扎实、为人正直、杜绝歪风、明辨是非”这几方面对该要求做了解释，同时结合故事的形式和“文明监督员”的岗位职责向学员们做了具体的阐述和要求。
4、提升水平、服务他人。郑助理强调“提升水平、服务他人”指得是提升做人水平，提升业务水平，要有奉献、牺牲精神，正确处理学习和工作的关系，要由管理型向服务性转变。