体育育人的新创举 | 厦门工学院“轻体俱乐部”正式启航

“健康是人生一切成就的基石。”厦门工学院李雄虎副董事长、执行校长在致辞中强调，学校开设“轻体俱乐部”是对国家“体重管理年”行动的积极响应，更是对部分学生现实需求的务实回应。

2024年，国家16个部门联合启动为期三年的“体重管理年”活动，作为人才培养的高地，高校如何将国家战略转化为校园实践，厦门工学院给出了自己的答案。

体育部余家红主任在介绍课程时表示，从学生体质测试数据中可以看到，部分同学正受到体重困扰。“这影响的不仅是外观，更可能是体能、自信乃至长远的健康。大学是塑造身心、养成习惯的黄金时期，我们绝不能让体重问题成为大家挥洒青春、追逐梦想的阻碍。”

与一般学生社团不同，“厦门工学院轻体俱乐部”是一门有学分、有体系、有深度支持的专项课程。课程严格遵循《居民体重管理核心知识》等国家科学指导，涵盖科学评估、营养知识、运动处方、心理调适等多方面内容。

本课程在理论讲解的基础上，设置实践环节，为学员提供个性化运动方案。通过小组互动、打卡分享、教师全程跟进等形式，构建长期陪伴、持续促进的成长支持环境。“我们最终的期盼，是大家在课程结束后，能真正掌握自我健康管理的钥匙。”余家红说。

仪式上，一位学生代表的发言引发了全场共鸣。“作为一名体重较大的学生，我曾无数次在体育课上感到力不从心，在集体活动中犹豫退缩。”他坦言，学校的体育氛围改变了他对运动的看法，“运动的核心是健康与快乐，是找到适合自己的节奏”。

当得知学校专门开设“轻体课程”时，他和许多同学一样，“内心涌起了由衷地感动与强烈的期待”。在他看来，这“不仅仅是一门课，更是一份珍贵的‘量身定制’的关怀”。

这位同学代表所有学员郑重承诺：将珍惜机会、尊重科学、持之以恒，“用逐渐坚实的脚步，去拥抱一个更健康、更阳光、更自信的自己”。

开课仪式结束后，所有学员在指导老师的带领下，移步至“动感城”开启了首次课程——动感单车体验课。这象征着课程理念从倡导走向实践，从仪式现场延伸到日常锻炼。

体育部肖焜副主任在主持时强调：“我们不仅要在理念上认同健康，更要在行动中践行健康。”用汗水为这个特别的日子写下第一个注脚，成为全体学员的共同选择。

李雄虎副董事长、执行校长在讲话中呼吁，全校师生都应关注、支持“轻体俱乐部”的发展，在校园内营造“人人关注健康、人人践行健康”的浓厚氛围。“让健康文化成为厦门工学院校园文化的重要组成部分。”

从回应国家健康战略，到关注学生个体需求；从提供科学课程体系，到营造支持性环境；从领导层的高度重视，到学生自身的主动参与——厦门工学院“轻体俱乐部”的开设，展现了一所高校在健康育人方面的系统思考和人文关怀。

这门课程的开启，不仅是一群学生体重管理旅程的起点，更是一所大学践行“以生为本”、促进全面发展的生动实践。在这里，健康不仅是个人目标，更是校园共同体的价值追求；改变不仅关乎身体数据，更关乎自信心态与生活方式的整体重塑。

随着动感单车的节奏响起，“轻体俱乐部”的学员们踏出了改变的第一步。他们的每一步前行，都将在校园里写下关于健康、成长与自我超越的新篇章。