| 编者按
在厦门工学院的晨光里、暮色中，在假期的自在时光里，总有这样一群身影：他们以奔跑丈量校园，以汗水淬炼意志，以运动雕琢身姿，把平凡日常，活成了热血沸腾的征途。
即日起，我们将邀请热爱各类运动、擅长奔跑的同学，分享属于他们的运动故事。我们始终相信，运动从来不止是一项习惯，更是一种向阳而生、逐光而行的生活态度。愿这些滚烫的运动故事，能点燃你脚下的风，让我们一同在假期里动起来，跑向、跳向、冲向更辽阔、更璀璨的远方。
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跑步，点亮我的大学生活
机械电气与信息工程学院
2024级新能源2班 赵雨洁
初来学校时，新奇的大学生活深深地吸引着我，自由的学习氛围、丰富的课余生活，让我沉浸其中，却也渐渐迷失了节奏。没有了高中固定的作息约束，我的生活完全被打乱，熬夜赖床、拖延散漫成了常态，整个人时常处于精神涣散、缺乏规划的状态。
在那段生活无序的日子里，还好有跑步成为我唯一坚持的事情，也正是这份坚持，一点点帮我重建生活秩序，找回积极向上的自己。
跑步于我而言，早已不只是一门体育课程，更是一种融入日常的生活方式，一种向阳而行的生活态度。我始终秉持着一个原则：只要身体和天气条件允许，我就会坚持跑步。每到傍晚，校园跑道上总能看见我的身影，这份雷打不动的坚持，让我在散漫的生活里守住了底线，也慢慢培养起持之以恒的珍贵品质。
跑步有着兼顾身心的双重意义。在一次次迈步与呼吸中，课业的焦虑、生活的烦恼都随汗水一同消散，让紧绷的情绪得到舒缓，内心重归平静。同时也可以强身健体，长期的奔跑有效提升了我的心肺功能与身体耐力，让我拥有充沛的精力投入到课堂学习与课余活动中。
奔跑时，心跳与步伐同频共振，每一次有力的跳动，都让我清晰感受到生命的脉搏，体会到蓬勃鲜活的生命力。加速冲刺的时刻，让我尽情感受属于运动的速度与激情，在突破自我中收获满满的成就感。
出于对跑步的真挚热爱，我积极参加学校组织的马拉松比赛以及各类跑步赛事。赛场上，我与同学们并肩前行，互相鼓励，在追逐目标的过程中挑战极限、超越自我。赛道不仅是比拼速度的地方，更是检验坚持、展现风貌的舞台，每一次完赛，都是对平日自律训练的最好回馈，也让我更加懂得坚持与拼搏的意义。
从最初作息混乱、生活无序，到如今以跑步为支点，搭建起规律的生活节奏；从被动完成乐跑任务，到主动奔赴赛场、享受奔跑，跑步彻底改变了我的大学生活状态。它教会我自律与坚持，锤炼我的意志品格，疏解压力的同时强健体魄，更让我树立起积极乐观的生活态度。
未来，我会继续带着这份热爱与自律奔跑下去，以健康的体魄、饱满的精神、坚韧的心态，迎接学习与生活中的每一次挑战，在奔跑中不断成长，奔赴更精彩的远方。
你的假期运动清单里都藏着什么惊喜？是打算解锁跑步新里程，还是在健身房挑战新重量？或是有私藏的运动小技巧、热血的健身故事想分享？
欢迎在评论区留下你的运动目标或独家心得，说不定下一期的分享主角就是你！
文字 | 24级新能源2班 赵雨洁
编辑 | 融媒体记者团 李思瑀
初审 | 戴丽欣、黄美扬
复审 | 余家红、林圣彤
终审 | 姜亚男
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