暑假终于来了！是宅家追剧、疯狂赶论文，还是来一场说走就走的旅行？但等等！别让假期变成“病历假期”！这份《大学生假期医疗安全指南》请收好，轻松幽默版，专治各种“假期病”

防暑篇：别让太阳公公“烤”糊你！
夏天出门=烤箱体验？中暑可不是闹着玩的！记住：

出门带伞/涂防晒霜，别当“铁板烧”；

午后1-3点太阳最毒，建议“躺平”；

如果头晕眼花，赶紧找阴凉地灌一瓶“冰镇快乐水”（淡盐水更佳）；

空调别开太猛！26℃最佳，小心温差过大变身“感冒侠”！

吃货篇：肠胃保卫战！
假期=美食天堂？但肠胃顶不住啊！

烧烤、小龙虾虽香，别连吃三天！胃炎君会找上门；

路边摊三无食品？No！你的胃不是“生化实验室”；

突然腹痛腹泻？先喝淡盐水，别乱吃止泻药！严重情况速速冲医院

玩水篇：别让“浪”打翻你！
想去海边/泳池浪？小心！

不会游泳别逞强！野泳=“与死神约会”；

下水前热身！抽筋了别慌，大喊“救命”；

发现有人溺水？先呼救/扔救生圈，别贸然跳下水当英雄！

急救包DIY：你的“保命神器”！

行李箱塞啥？急救包必须有！

清单：创可贴、碘附棉签、抗过敏药（被蚊虫咬成“包子脸”时用）、退烧药、藿香正气水（防中暑）；

特别提醒：晕车药、防晒伤膏、防蚊喷雾，根据需求加购！

防诈+健康篇：脑子清醒很重要！

兼职防骗：高薪兼职=坑？先交钱的都是“镰刀”；

熬夜追剧？眼睛/颈椎抗议了！每20分钟抬头看远处，做护眼操；

熬夜修仙党注意！生物钟紊乱易引发“假期综合征”，早睡1小时=续命！

终极提醒：安全无小事！

出行报备行程！让家人/辅导员知道你的行踪；

如遇突发疾病，别百度自救！速打120或去正规医院；

最后：少喝酒、不打架、别乱吃陌生人给的“糖果”（防迷药）。

暑假要嗨，但安全不能“放假”！愿每位同学都能平安度过这个夏天～有问题随时call校医或评论区留言！