春季气温回暖，细菌、病毒活跃，且人们饮食结构变化（如冷饮增多、生鲜食用频繁），易诱发急性胃肠炎、诺如病毒感染、手足口病等肠道传染病。

一、春季常见肠道传染病及症状

1. 急性胃肠炎

· 典型症状：恶心、呕吐、腹痛、腹泻（水样便或黏液便），严重者可伴发热、脱水。

· 常见病因：沙门氏菌、志贺氏菌污染的食物，或病毒（如诺如病毒）感染。

2. 诺如病毒感染

· 典型症状：突发性剧烈呕吐、腹泻（儿童以呕吐为主），24小时内可出现多次水样便。

· 传播途径：粪-口传播为主，可通过污染食物、水或接触感染者传播。

3. 手足口病

· 典型症状：发热、口腔疱疹（手、足、臀部皮疹），多见于5岁以下儿童。

· 高危人群：学龄前儿童及免疫力低下者。

二、科学防护措施

1. 饮食卫生“五要五不要”

· 五要：生熟分开、食物彻底煮熟、剩菜冷藏保存（不超过2天）、饭前便后洗手、饮用开水。

· 五不要：不食用生冷海鲜、不喝生水、不吃隔夜剩菜、不暴饮暴食、不购买路边摊“三无”食品。

2. 个人卫生管理

· 勤洗手：尤其是处理食物、餐前便后，建议使用含氯洗手液或肥皂。

· 儿童玩具、餐具定期消毒：诺如病毒对含氯消毒剂敏感，可用500mg/L浓度的消毒液浸泡30分钟。

3. 环境与公共卫生

· 避免人群聚集性感染：诺如病毒高发期，幼儿园、学校等场所需加强通风、清洁及消毒。

· 生鲜食品处理：肉类、海鲜需彻底烹饪，水果蔬菜清洗后去皮食用。

4. 增强肠道免疫力

· 补充益生菌：适量摄入酸奶、发酵食品（如泡菜）调节肠道菌群。

· 规律作息：避免熬夜，减少肠道功能紊乱风险。

三、何时就医？

出现以下情况需立即就诊：

· 持续呕吐无法进食，或腹泻超过24小时未缓解；

· 尿量减少、口干、眼眶凹陷等脱水症状；

· 发热持续不退（＞38.5℃），或精神萎靡、意识模糊；

· 儿童出现惊厥、呼吸困难等严重并发症。

四、特别提醒

· 家庭防护：诺如病毒感染患者需隔离至症状消失后3天，期间衣物、床单需单独清洗消毒。

· 旅行提示：春季踏青时避免食用野生菌类及未煮熟的野菜，防止食物中毒。

· 婴幼儿护理：奶瓶、餐具需高温消毒，母乳喂养前母亲需保持乳头清洁。

健康小贴士：春季饮食宜清淡易消化，避免油腻辛辣；若出现疑似症状，切勿自行服用止泻药，以免掩盖病情！

来源：中国疾病预防控制中心、中华医学会消化病学分会