在10月23日的清晨；举行了新学期友惠书院的晨跑仪式；俗话说“一年之计在于春，一日一计在于晨”；早晨，是一切事物的开始或起源。到场的每位老师、同学心情都是无比的激动，准备好迎接美好的一天！

      晨跑是一种精神，晨跑是一种锻炼，晨跑是一种习惯。由书院学生带头领跑体现出了书院的纪律性，后面紧跟着的同学们，跑出的更是一种精神、一种对自己的锻炼、一种好习惯；更展现出了对未来欣欣向荣的美好憧憬。

    此次友惠书院晨跑到这就结束啦！晨跑不仅可以锻炼肺活量，而且可以强身健体，增强抵抗力；如果长期坚持晨跑还可以预防很多的疾病；但晨跑也需要注意一些问题：比如要做好保暖工作，要食用早餐后再去晨跑，跑步前要做热身运动，跑完还要做拉伸运动让身体放松放松。在此希望所有的同学们可以坚持下去，跑出一个好身体，跑出一个好未来；加油！