返校报到：2026 年 3 月 8 日

正式上课：2026 年 3 月 9 日

证件类：身份证、学生证、校园卡、银行卡等。

学习类：教材、备考资料、书包等。

衣物类：应季衣物、鞋、睡衣裤等。

生活类：常用药品、洗漱用品、化妆品、床单被罩、水杯、钥匙等。

电子产品类：手机、平板、电脑、充电器、充电宝、耳机、U盘等。

合理规划行程：提前购票，规划好返校路线与时间。合理选择出行时间，尽量避开出行高峰，尽早到车站/机场等候。

防范极端天气：查询出发地&目的地天气，准备相应衣物与雨具。如家中因雨雪等灾情造成人员伤害或经济损失，导致家庭经济出现困难的同学，可及时向所在学院说明情况，申请临时困难补助，以保障正常的学习生活。

开学初期天气预报：

3月7日：晴，气温11℃~19℃

3月8日：晴，气温12℃~20℃

3月9日：多云，气温12℃~20℃

（仅供参考，出行前请查看最新的天气预报。）

注意行程安全：告知家人和导师行程安排，保持联系畅通。到校后第一时间向家人报平安。

交通安全：乘坐正规交通工具，拒绝搭乘不明来源、非正规渠道的私人交通工具。驾乘私家车到校，要遵守交通规则，强化安全意识与安全防护能力，确保自身出行安全。

财物安全：贵重物品随身携带，在车站、车厢等人流密集的地方，要提高警惕，注意防范财物被盗或遗失的情况。

健康安全：关注温差，及时添减衣物；到校途中，不到无证经营的摊点购买食物，不吃来路不明的食物，不可暴饮暴食，更不要吃变质、过期的食物，以免出现食物中毒；返校初期饮食宜清淡。

电信安全：开学季也是诈骗的高峰期，同学们要时刻保持警惕，克服“贪利”思想，不将自己或家人的身份证号、银行卡号、通讯信息等家庭、个人资料泄露给他人，不轻信陌生电话或短信，不与陌生人过度攀谈，谨防上当受骗。

警惕“退改签”诈骗： 收到短信或电话称“车次/航班延误需要退改签”，一定要通过官方渠道核实，不要点击陌生链接。

警惕“冒充”诈骗： 途中遇到自称“校友”、“老乡”求助借钱的，要提高警惕，切勿随意转账。

警惕“刷单”陷阱： 新学期找兼职，一定要擦亮眼，凡是要求垫付资金的“刷单”、“点赞赚钱”都是诈骗。

牢记“三不一多”： 未知链接不点击、陌生来电不轻信、个人信息不透露、转账汇款多核实。下载并注册“国家反诈中心”APP！

宿舍安全：到校后检查电器设备是否正常，避免电路故障，发现故障及时报修；严禁私拉乱接、违规使用电器，禁止吸烟，离开宿舍断电关窗锁门。贵重物品随身携带或锁入柜中，不留宿外来人员。

提前3-5天逐步调整，每天比前一天早睡15-30分钟。

设定起床闹钟，逐渐向学校上课时间靠拢。

白天适当增加活动量，帮助夜晚更好入睡。

复盘&规划：

花10分钟回顾假期，写下最开心的3件事。

整理心情，为新学期腾出“心理空间”。

列出新学期小目标，比如“过四六级”“学习新技能”等。

积极暗示：

多想想校园里的好友、有趣的课程、热闹的社团活动。

告诉自己：新学期是成长的新篇章，充满新可能。