活动背景
为增强学生体质，促进体育锻炼与健康发展，全面提升综合素质，并营造学期初的运动氛围，厦门工学院将举办“2025-2026学年第一学期开学第一跑”活动。
活动内容
活动对象
商学院全体学生
活动时间
2025年9月4日18：00
活动地点
厦门工学院校园马拉松跑道
活动流程
1.开跑流程
①由商学院旗帜领跑，往操场跑道逆时针方向，由右侧第一列队列处出发。
②由最右侧四个队列跟紧旗帜先出发。
③以此类推，每次出四个队列
④完成赛程后回到操场集合。
2.登记流程
①完赛同学用手机中的计时软件到终点摊位前向工作人员出示完赛证明，按工作人员出示登记的先后顺序为准，发放号码牌。
②如因个人原因，完赛后未及时到摊点进行登记，而错过号码牌，视为自动放弃名额。
③跑步结束后，参赛选手凭手机上排名登记，根据广播指示有序排队，安排上台领奖。
注意事项
1.请大家穿运动服和运动鞋，提前到达指定场地，做好热身运动，活动关节、拉伸肌肉，降低受伤风险。
2.大家可在运动前1 - 2小时适当进食，选择面包、香蕉等易消化且能补充能量的食物，避免运动过程中因低血糖出现头晕、乏力等状况。
3.跑步过程中，若感觉身体不适，如胸闷、腹痛等，要及时减速或停下，必要时向现场工作人员求助。
4.活动现场人员较多，请大家遵守秩序，不推挤、不打闹，共同维护良好的活动环境。
结语
同学们，跑起来！以活力姿态叩响新学期的大门，让汗水浇灌青春，用热情点燃斗志。不必畏惧挑战，只管怀揣梦想向前冲。愿我们并肩奔跑，在新征程上绽放光彩，把努力化作成长的力量！
END