禁烟小知识|远离香烟,保护骨骼肌肉

发布者:李晓瑾发布时间:2025-12-24浏览次数:10

吸烟对骨骼肌肉系统的影响

抑制骨密度

吸烟会减少成骨细胞活性,加速破骨细胞生成,导致骨量流失,增加骨质疏松风险,尤其影响脊柱和髋部等承重骨骼。

延缓骨折愈合

尼古丁会收缩血管,减少骨骼血液供应,阻碍营养物质和氧气输送,同时抑制胶原蛋白合成,使骨折部位愈合时间延长30%-50%。

加剧肌肉萎缩

吸烟导致肌肉组织缺氧,影响蛋白质合成,降低肌肉力量和耐力,长期吸烟会使骨骼肌质量减少,增加肌肉减少症的发病概率。

诱发关节炎

吸烟会促进炎症因子释放,如TNF-α、IL-6等,加重关节软骨磨损,增加类风湿关节炎和骨关节炎的发病风险,使关节疼痛和僵硬症状更明显。