2024年12月17日，厦门工学院教师进修学院于怡心馆多功能活动室举办心理健康知识与技能培训高级班课程，本次活动特别邀请了集美大学副教授徐建财做题为《催眠疗法在心理咨询中心应用》的报告。
NO.01
徐副教授以“催眠的祛魅”开篇，破除大众认知误区：“催眠不是控制心智的魔术，而是通过专注引导激活内在疗愈资源。”他结合脑电波监测数据，揭示催眠的神经机制：
①意识光谱：从β波（清醒）到θ波（深度放松）的脑波切换；
②潜意识通道：绕过批判区直接对话情感记忆；
③资源激活：唤醒“内在智者”重构认知模式。
NO.02
徐副教授系统演示心理咨询中的催眠操作四步法：
①信任构建：用“手指漂浮测试”建立心锚联结；
②诱导深化：通过呼吸同步与意象引导降低心理防御；
③干预植入：以隐喻故事或积极暗示修复创伤（如“内在小孩对话技术”）；
④唤醒整合：保留催眠后暗示延续治疗效果。
NO.03
在实践迁移环节，徐教授聚焦教育场景的安全应用：
①考试焦虑：植入“从容应答”心锚替代恐慌反应；
②学习赋能：通过催眠增强记忆编码效率（案例：外语词汇“记忆宫殿”构建）；
③危机干预：用年龄回溯技术处理校园欺凌创伤；
④教师自我关怀：“五分钟自我催眠法”快速恢复情绪能量。
此次课程为大家带来了新视角和丰富的方法，都打算在今后的工作中努力尝试将催眠疗法运用到心理健康服务中，更好地促进学生的心理成长。
